Terapia de Pareja

¿Pareja perfecta? no, pareja consciente

el éxito de una larga convivencia, tiene que ver con la capacidad de comunicación íntima y resolución de conflictos.

Para parejas que estáis viviendo…

  • Un momento delicado, todo os irrita del otro y aunque hay amor, no sabéis cómo trascender lo que está ocurriendo.
  • Sentís que vuestros caminos se alejan y no sabéis cómo volver a acercaros.
  • No sabéis como manejar los celos y la sensación de posesión.
  • Hay discusiones frecuentes. No os ponéis de cuerdo con nada.
  • El estrés de la vida diaria hace difícil que os encontréis afectivamente y sexualmente.
  • Vuestros hijos se han hecho mayores y ahora os cuesta reencontraros como pareja.
  • Aunque no hay peleas, os sentís infelices en la relación, no acabáis de estar bien.
  • Ha habido una infidelidad, a pesar del dolor queréis seguir juntos y superarlo.
  • Estas en una «Familias reconstituida» y es complicada la convivencia y armonía con los hijos de tu pareja.
es importante que exista un nutrido espacio común en la pareja

¿Qué lograréis?

Aprenderéis a comunicaros mejor, de manera mas clara y consciente. A comunicar sentimientos y emociones.

A gestionar los conflictos de una manera mas sana  y funcional. A acordar los desacuerdos. A profundizar en vuestros sentimientos sin juicio, y a poner conciencia a como el comportamiento de uno afecta al otro y como responde el otro.  A reconocer patrones  que se repiten.

En algunos casos hay parejas que después de una gran dificultad y con ayuda de la terapia, logran recuperar el sentido de vida en pareja.

Otras parejas simplemente consiguen serenarse y aprenden a gestionarse emocionalmente, aunque sus caminos se separen. Un apoyo amoroso, aceptador y cuidadoso en este momento, puede ser de gran ayuda.

Sea cuál sea vuestro destino, os acompaño a que la transición sea más consciente, para que viváis la vida que realmente deseáis.

Cómo es el proceso

Sesiones quincenales de unas dos horas.

Puede que en algún momento del proceso recomiende una sesión individual para alguno de los dos miembros de la pareja o para los dos.

El proceso terapéutico, además de en las sesiones, también sigue fuera de ellas, os llevaréis «tareas» a casa.

Algunos principios de la relación consciente: apertura, presencia, sinceridad, poder mirar las propias reacciones emocionales….

información

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Sesiones online o presenciales con cita previa en Barcelona y Maresme.

Lugar en Barcelona: Centro Karuna
Via Laietana 52, entresuelo 11
Barcelona

Las sesiones suelen ser cada dos o tres semanas.

 

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